Каким советам следовать кормящей маме для успешного грудного вскармливания?

Каким советам следовать кормящей маме для успешного грудного вскармливания?

Многие молодые мамы, родившие первенца, задаются массой вопросов по поводу грудного вскармливания. Наслушавшись со стороны о сложной организации кормления малыша, кормлении грудью по часам, сцеживании молока, о том, что молоко может оказаться недостаточно жирным, и малыш не будет наедаться, об опасности появления мастита, и прочих страстей, процесс грудного вскармливания кажется молодым мамам чем-то невероятно сложным и пугающим.

На самом деле все не так страшно и сложно, как кажется на первый взгляд. В отличие от смеси, грудное молоко полностью усваивается организмом ребенка, снабжая малыша всеми требующимися питательными веществами.

Благодаря грудному вскармливанию осуществляется установление тесной эмоциональной связи между ребенком и мамой.

Грудное вскармливание способствует предупреждению у малыша ряда заболеваний, таких как: рахит, желудочно-кишечные инфекции, анемия, пневмония, различные аллергии, онкологические заболевания.

В свою очередь, для кормящей мамы, кормление грудью способствует скорейшему заживлению послеродовых травм в результате сокращения матки. Грудное вскармливание сводит к минимуму риск возникновения рака груди и предупреждает мастит.

Кроме того, кормление грудью – это еще и удобство и значительная экономия семейного бюджета, так как маме не нужно бегать с бутылочками, постоянно подогревая молоко, и не приходится тратить деньги на дорогостоящие смеси – заменители грудного молока.

Необходимо налаживать контакт с малышом с его первых дней жизни.

Во время кормления нужно разговаривать с малышом спокойным тихим голосом, смотреть ему в глаза, позволяя себя изучать, улыбаться – дарить ребенку только положительные эмоции.

Можно аккуратно поглаживать малыша и напевать ему незатейливые песенки. Ребенку необходимо сосать грудь не только для того, чтобы получать питание, но и для того,  чтобы чувствовать себя комфортно и в безопасности.

Содержание

Советы кормящей маме

Каким советам следовать кормящей маме для успешного грудного вскармливания?

  • Сразу после рождения нужно приложить ребенка к груди. Этот первый телесный контакт очень важен для малыша и для мамы, и будет способствовать дальнейшему увеличению лактации. Хотя молока у только что родившей матери еще нет, зато есть очень полезное по своему составу молозиво. Оно содержит все необходимые для малыша белки, жиры и углеводы.
  • Следует отбросить все сомнения по поводу того, что ребенку может не хватать грудного молока, что молоко нежирное, и малыш не наедается. Не нужно с первых же дней докармливать ребенка смесью, это наоборот может принести вред, а не пользу. Во-первых, чем реже малыш будет сосать грудь, тем меньше молока будет вырабатываться у мамы. Во-вторых, сосать молоко из бутылки намного проще и легче, чем грудь, и малыш может вовсе отказаться от груди, предпочитая бутылку с соской.
  • Мыть, грудь конечно нужно, но вовсе не обязательно делать это каждый раз перед кормлением. Вполне достаточно будет мыть грудь два или три раза в день чистой теплой водой без использования мыла. Так как мыло, во-первых, сушит кожу (что может привести к раздражению и появлению трещин на груди кормящей мамы), а во-вторых, запах мыла может перебивать естественный запах маминой кожи (это в свою очередь способно привести к тому, что малыш может отказаться от груди, почувствовав посторонний запах).
  • Для того, чтобы ребенок получал от грудного вскармливания только пользу, необходимо кормить ребенка по требованию (столько раз, сколько он захочет — в том числе ночью). Не стоит ждать, пока малыш заплачет. Как правило, перед тем как заплакать, малыш начинает проявлять соответствующие признаки того, что он проголодался: начинает суетиться, делать сосательные движения губами, сосать пальцы. Значит, малыша пора кормить. Ребенок сам бросит сосать грудь, когда утолит голод. Для того, чтобы ночные кормления доставляли маме меньше беспокойств, рекомендуется укладывать грудничка на ночь с собой в одну кровать (или в специальную подставную кроватку, которая без особых усилий подвигается к взрослой кровати на ночь).
  • Не желательно прибегать к использованию бутылочек с сосками и пустышек, так как их применение может нарушить процесс правильного прикладывания к груди, и даже спровоцировать отказ крохи от груди. Использование пустышек может привести к ухудшению лактации вследствие недостаточного стимулирования груди.
  • До шестимесячного возраста не нужно давать малышу никакой другой пищи и жидкостей – ни каш, ни соков, ни чая, молока и смеси, даже воды. Грудное молоко – идеальная еда для малыша. Женский организм прекрасно приспосабливается к требованиям ребенка, чем чаще и дольше малыш сосет грудь, тем больше молока вырабатывается у мамы.
  • После каждого прикладывания ребенка к груди сцеживать грудь вовсе не обязательно. Если соблюдать вышеперечисленные рекомендации, и давать малышу грудь по первому требованию, то в сцеживании не будет никакого смысла – малыш сам будет выпивать все мамино молоко. А вот чрезмерное сцеживание, наоборот может привести к тому, что крохе не будет хватать молока.
  • Через каждые два часа грудь необходимо менять (не чаще и не реже). Поочередное кормление будет способствовать умеренной лактации в обеих грудях. Кроме того, малыш должен выпивать все молоко с каждой груди. Молоко, которое он получает, когда только начинает сосать грудь, отличается по составу от молока, которое подступает позже, но и то и другое содержит все необходимые для малыша питательные вещества.
  • Даже после введения прикорма (с шестимесячного возраста) необходимо продолжать кормить малыша грудью столько раз, сколько он просит (не менее восьми раз в сутки). Начинать давать прикорм нужно до кормления грудью, так малыш начнет быстрее привыкать к новой пище.
  • Перед кормлением малыша необходимо выложить на пару минут на животик, а после того, как малыш накушается — подержать столбиком (в вертикальном положении).
  • Если мама очень устала, и есть вероятность, что она может уснуть во время кормления грудью, нужно позаботиться о том, чтобы кто-нибудь находился рядом и присматривал за мамой и малышом.
  • Кормить малыша грудью нужно как минимум 1,5 года. Даже если ребенок уже довольно хорошо кушает взрослую пищу, и в немалых количествах, для его психики сосать мамину грудь еще очень важно. Оптимальный возраст отучения ребенка от груди от полутора до двух лет.

Как нужно прикладывать малыша к груди

Каким советам следовать кормящей маме для успешного грудного вскармливания?

Во время кормления грудью следует следить за правильным положением тела малыша:

  • Все тело малыша должно быть выпрямлено, и располагаться в одной плоскости с головой.
  • Тело и лицо грудничка должно быть обращено к груди мамы, при этом нос малыша должен находиться на уровне соска.
  • Держать грудничка нужно вплотную к своему телу (живот малыша к животу матери).
  • Мама во время кормления должна поддерживать не только плечи и шею малыша, а все его тело.

Правильная подача груди малышу

  • Коснуться соском губ малыша.
  • Дождаться, когда малыш широко откроет рот.
  • Быстро приблизить малыша к груди, стремясь, чтобы нижняя губа малыша была достаточно низко под соском.

Как убедиться, что ребенок правильно приложен к груди

  • Подбородок младенца касается груди.
  • Рот младенца широко раскрыт.
  • Нижняя губа малыша вывернута наружу.
  • Большая часть ореолы груди видна сверху рта, а не снизу. Если малыш правильно приложен к груди, то можно заметить, как он делает медленные глубокие сосательные движения с паузами, и услышать, как малыш глотает молоко. Если же ребенок неправильно захватывает грудь, то он заглатывает лишний воздух, что в свою очередь ведет к излишнему газообразованию и появлению болезненных коликов.

Интересная статья, как правильно прикладывать малыша к груди

Советы мамам относительно питания при ГВ

Кормящая грудью мама должна внимательно относиться к собственному питанию. Следует принимать пищу пять-шесть раз в день. Необходимо, чтобы в ежедневном меню мамы, кормящей грудью, присутствовали следующие продукты:

  • Мясо, рыба или птица (не менее 70-100 гр).
  • Бобовые культуры (чечевица, горох, фасоль).
  • Фрукты и овощи, желательно зеленые и желтые (яблоки, груши, капуста, морковь, тыква, болгарский перец, листья салата).
  • Молочные продукты (творог, твердый сыр, обезжиренное молоко).

Следует ограничить прием черного чая, его лучше заменить натуральными соками, компотом или водой. Недостаток йода в организме малыша задерживает его полноценное развитие, поэтому кормящим мамам рекомендуется употреблять в пищу только йодированную соль (суточная норма — не более 5 грамм).

Подробно о том, что можно и нельзя есть при ГВ

Вопросы по организации ГВ

Каким советам следовать кормящей маме для успешного грудного вскармливания?

Почему малыш захлебывается молоком?

Причин может быть несколько. Самая распространенная – мамина грудь плохо держит молоко, и оно льется само по себе, так что малышу не приходиться прилагать никаких усилий, и он попросту не успевает проглатывать беспрерывно поступающее молоко.

В данной ситуации маме придется либо сцеживать небольшое количество молока перед кормлением, либо попробовать кормить ребенка грудью в такой позе, чтобы приток молока был менее интенсивным.

Если же помимо захлебывания, ребенок  плохо набирает вес, то следует обратиться за консультацией к медицинскому работнику, так как у малыша могут быть нарушения в работе желудка.

Как правильно кормить малыша: нужно ли строго придерживаться режима или давать грудь по первому требованию?

Однозначно: кормить ребенка грудью следует по первому требованию. Не нужно опасаться, что ребенок переест грудного молока. Пусть малыш кушает столько, сколько захочет. Чем чаще малыш сосет грудь, тем лучше он будет набирать вес и тем крепче будет его иммунитет. Насытившийся ребенок сам бросает грудь.

Ребенок отказывается кушать и сосать грудь. Стоит ли давать еду насильно?

Как правило, у малышей наблюдается плохой аппетит, когда их что-то беспокоит. Это могут быть колики (боли в области животика), простудные заболевания или прорезывание первых зубов, которое нередко сопровождается повышением температуры.

Даже если малыш отказывается от прикорма, кормить его грудью нужно однозначно, просто сократив число кормлений. Во-первых, благодаря употреблению грудного молока, малыш будет восполнять необходимые витамины и элементы, и, следовательно, быстрее пойдет на поправку.

Читайте также:  Потеет голова у новорожденного – опасно или нет?

А во-вторых, если мама перестанет давать грудь только из-за того, что малыш капризничает, то у нее может совсем пропасть молоко.

Можно ли кормить малыша грудью, если мама заболела?

Для начала предстоит выяснить, какие болезни являются препятствием для кормления грудью, а какие нет.

Конечно, если мама больна тяжелой болезнью, если она госпитализирована и есть угроза жизни, то малютку придется перевести на искусственное вскармливание.

Категорически запрещено кормить ребенка грудью, если у матери острые инфекционные заболевания,  ВИЧ, туберкулез. Если же мама просто простужена, то это не повод прерывать грудное вскармливание.

Ребенок кусается во время кормления грудью. Что делать?

Как правило, такое поведение малыша обусловлено болезненным прорезыванием зубов. Для того, чтобы облегчить самочувствие малыша в период прорезывания первых зубиков, нужно приобрести специальный гель, который наносят на воспаленные десна ребенка.

Также в аптеке можно взять специальные резиновые кольца-прорезыватели, с помощью которых малыш будет сам массажировать себе десна, пытаясь их кусать. Периодически маме малыша нужно самой массажировать десна малыша пальцем.

По согласованию с детским врачом можно давать крохе детские питьевые жаропонижающие препараты.

Можно ли кормящей грудью матери курить и употреблять алкоголь?

Курение и алкоголь оказывает отрицательное воздействие не только на здоровье кормящей матери, но и на здоровье грудничка. Никотин способствует снижению продолжительности лактации и уменьшению объема вырабатываемого молока.

Как правило, молоко у мам-курильщиц перестает вырабатываться уже на пятый-шестой месяц после родов, тогда как малышу необходимо получать материнское молоко как минимум до полутора лет.

Кроме того, молоко теряет свои полезные для малыша свойства, в нем снижается количество так необходимых для крохи витаминов и питательных веществ.

То же самое можно сказать и по поводу алкогольной зависимости. Алкоголь отрицательно сказывается на работе сердца и печени малютки, и на нервной системе малыша в целом. Детишки мам, злоупотребляющих алкоголем, значительно отстают от своих сверстников в физическом и  психическом развитии.

Проблемы груди при вскармливании

Каким советам следовать кормящей маме для успешного грудного вскармливания?

Почему появляются трещины на груди?

Некоторые мамы сталкиваются появлением трещин на груди в области сосков, доставляющих неприятные, довольно болезненные ощущения и дискомфорт.

Причиной таких болезненных проявлений может быть неправильное прикладывание малыша к груди, и как следствие неправильный захват крохой груди.

В этом случае устранить причину довольно легко – нужно просто научиться правильно прикладывать малыша к груди.

Второй причиной болезненных проблем с грудью может быть излишняя сухость кожи, как результат чрезмерно частого мытья груди с использованием мыла.

Тогда следует сократить частоту гигиенических процедур и отказаться от применения мыла, омывая грудь чистой теплой водой. Не лишним будет приобрести специальную мазь для заживления нежной кожи груди.

В аптеках большой ассортимент таких мазей, их применение позволяет оказывать лечебное воздействие на грудь, не прерывая грудного вскармливания.

Что делать, если подтекает молоко?

С проблемой протекающего молока сталкивается практически каждая мама, родившая первенца. Это связано с тем, что грудь молодой кормящей мамы еще не подготовлена и не может в должной мере сдерживать молоко.

Сделать в данной ситуации ничего нельзя, да и не нужно, так как по мере взросления малыш будет потреблять большее количество молока, и это явление пройдет само собой.

А пока под протекающую грудь можно просто подкладывать хлопчатобумажные салфетки или специальные впитывающие прокладки для груди, которые продаются в аптеках.

Почему появляется лактостаз и как с ним бороться?

Лактостаз – это застой молока в протоках молочных желез, сопровождающийся дискомфортом и болезненными ощущениями. В молочной железе появляются болезненные ощущения, возникают уплотнения в некоторых местах груди, наблюдается покраснение некоторых участков кожи груди.

Причины лактостаза могут быть следующими: неправильное прикладывание малыша к груди (вследствие чего малыш не может до конца высосать молоко из груди); тесное нижнее белье (бюстгальтер), сдавливающее некоторые протоки молочных желез; кормление ребенка из бутылочки; переохлаждение груди.

Если своевременно не заняться лечением лактостаза, то он перейдет в мастит.

Для того, чтобы предупредить возникновение лактостаза, необходимо следить за правильностью прикладывания ребенка к груди, кормить малыша грудью по требованию, не допускать кормления из бутылочки, держать грудь в тепле, носить поддерживающее, но не сдавливающее белье. Если по каким-то причинам все же произошел застой молока, то нужно делать регулярный массаж больной груди  и чаще прикладывать к ней малыша, и даже сцеживаться, если усилия малыша пользы не принесут. При необходимости следует обратиться за помощью к врачу.

Грудное вскармливание – это естественный физиологический процесс, который бесспорно имеет свои преимущества перед искусственным кормлением. Невозможно переоценить пользу и удобство грудного вскармливания. Грудное вскармливание оказывает только благоприятное воздействие, как на здоровье малыша, так и на здоровье кормящей мамы.

Источник: https://babymir.net/fundamentalnye-sovety-kormyashhim-mamam-o-grudnom-vskarmlivanii/

Советы кормящей маме по грудному вскармливанию

Главная › Здоровье мамы

14.01.2017

Многих мам новорожденных беспокоят вопросы ухода за крохой и организации его питания. Для налаживания правильного грудного вскармливания советы кормящей маме, конечно, с удовольствием дают более опытные подруги и родственники. Рассмотрим, что поможет женщине правильно наладить ГВ, организовать режим питания крохи, обеспечить его полноценное развитие и избежать многих проблем.

ГВ: преимущества для мамы и ребенка

Мнение специалистов по грудному вскармливанию и педиатров в отношении питания младенца грудным молоком однозначно. Это идеальная пища для новорожденного.

Именно в грудном молоке содержатся все необходимые питательные вещества, которые способствуют правильному и полноценному развитию растущего организма малыша.

Рекомендуется сохранить грудное вскармливание до 1,5-2 лет, это обеспечит также хороший иммунитет крохе.

Не стоит недооценивать роль ГВ при установлении тесной эмоциональной связи между кормящей мамой и ее ребенком. В это время удовлетворяются психологические потребности младенца в материнской ласке и любви. Во время кормления грудью маме стоит улыбаться своему малышу, разговаривать с ним, петь песенки, нежно гладить.

Конечно, могут возникнуть и некоторые сложности, однако не стоит их бояться. Правильная организация грудного вскармливания убережет кормящую маму от многих проблем и сложностей, а сам процесс будет приносить удовольствие.

Если учитывать основные советы и рекомендации специалистов в этом вопросе, то можно обеспечить хороший уровень лактации, дающий полноценное питание малышу, и сохранить его на достаточно долгий период.

Именно это и является залогом здоровья кормящей мамы и ее новорожденного ребенка.

Советы кормящей маме в первые дни ГВ

Существует несколько рекомендаций, которые помогут молодой женщине организовать грудное вскармливание новорожденных. Здесь предложены основные советы по ГВ, которые особенно актуальны в первые дни после рождения малыша:

  1. Первое прикладывание. Идеальный вариант, если в первые полчаса после родов кроху прикладывают к груди. Благодаря этому физическому контакту между мамой и ребенком, появляется мощный стимул процесса лактации, который также способствует длительному ее сохранению. Младенец учится правильно захватывать сосок, и развивается сосательный рефлекс.
  2. Кормление по требованию. Распространено мнение, особенно среди предыдущих поколений, что новорожденного следует кормить по часам. Однако педиатры и специалисты по ГВ сошлись во мнении, что это неправильно. Малыш должен получать грудное питание тогда, когда требует его растущий организм. При первых признаках беспокойства крохи, особенно если он давно кушал, маме следует дать ему грудь. Когда он наестся, то сам выпустит сосок изо рта.
  3. Режим кормления новорожденного. Рекомендуется прикладывать ребенка к груди каждые 2 часа днем и не менее 3-4 раз ночью. Это обеспечит достаточную выработку маминым организмом грудного молока. Особая роль в лактации отводится как раз ночным кормлениям.
  4. Кормление грудью категорически не должно проводиться насильно. Младенца нельзя заставлять есть тогда, когда он сам не проявляет желание. Таким образом можно только его напугать и даже спровоцировать полный отказ крохи от грудного молока. Если малыш не берет грудь, следует просто чаще ее предлагать: когда ребенок проголодается, то сам согласится поесть.

ГВ: налаживаем процесс кормления

Успешное грудное вскармливание, приносящее радость женщине и ее грудничку, может быть налажено только при соблюдении определенных правил. Следует избегать таких ситуаций:

  1. Неправильный захват груди. Кормящая мама может испытывать дискомфорт и даже боль в сосках и груди. Если проигнорировать это, то появляются трещины, развивается лактостаз и мастит. Исправить положение можно вложив в ротик малыша мизинец. Тогда кроха отпустит сосок и его легко можно будет вынуть и снова вложить, но уже правильно.
  2. Захлебывание грудным молоком. Это случается довольно часто и тоже требует внимания от кормящей мамы. В первую очередь нужно убедиться, что младенец правильно захватил сосок и ареолу. Может быть, необходимо просто поменять позу кормления (голова малыша должна быть еще чуть выше). Если же это избыток молока, достаточно немного сцеживать его перед тем, как кормить ребенка.
  3. Неполное опустошение груди. Это чревато проблемами с кишечником и маленькой прибавкой в весе. Важно, чтобы кроха съедал все молоко из груди за одно кормление. Только в этом случае он будет получать все питательные и полезные вещества в полном объеме. Малышу необходимо как переднее, так и заднее молоко. Кормящей маме следует давать вторую грудь только тогда, когда полностью опустошена первая.
  4. Докармливание и введение прикорма новорожденному, которому меньше полугода. Единогласное мнение педиатров в этом вопросе говорит о том, что ребенку с момента рождения и до 6 месяцев должно хватать исключительно грудного молока. Такое питание способствует формированию иммунной системы крохи, обеспечивает в полном объеме все его потребности.
  5. Допаивание водой. В грудном молоке содержится почти 85% воды. Отдельно начинать допаивать малыша следует не раньше полугода. Утолить его жажду помогает переднее молоко, оно более водянистое и жидкое.
  6. Пустышка вместо груди. Конечно, отличной помощницей многих мам становится соска. Однако именно она может стать причиной снижения лактации. К тому же отучить в будущем кроху от пустышки будет достаточно сложно. Ее следует использовать нечасто и только для успокоения малыша, чтобы отвлечь его внимание от каких-либо неприятных ощущений (например, при коликах).
  7. Регулярное сцеживание. Среди многих бабушек и других представителей предыдущего поколения широко распространено заблуждение о необходимости этой малоприятной процедуры. Однако частое сцеживание грудного молока практически не влияет на лактацию. Оно рекомендовано только при длительной разлуке кормящей мамы и ребенка, переполненности груди или по медицинским показаниям (например, лактостазе и мастите).

Организация питания кормящей мамы

Для успешного налаживания грудного вскармливания важно правильное прикладывание к груди, соблюдение режима и т.д. Однако очень важно, чтобы сама женщина, которая кормит младенца грудью, также питалась правильно. Она ни в коем случае не должна придерживаться жестких диет, например, чтобы вернуть былые формы и сбросить лишние килограммы. Любые эмоциональные стрессы (это актуально и в отношении подобных ограничений) и недостаток поступления витаминов, минералов и других полезных веществ негативно скажется на здоровье мамы и младенца.

Следует придерживаться дробного питания. Кормящая мама должна есть часто, но понемногу. Все новые продукты вводятся только постепенно, при этом особое внимание следует уделить поведению ребенка, состоянию здоровья (возможны проблемы с кишечником или аллергические реакции). Рацион женщины, которая недавно родила ребенка, должен содержать следующее:

  1. Супы и бульоны, но обязательно нежирные.
  2. Отварное или тушеное мясо, предпочтительно говядина, индейка или кролик.
  3. Каши, приготовленные на воде: овсяная, гречневая и рисовая.
  4. Различные пюре из овощей, таких как брокколи и кабачок, картофель и цветная капуста.
  5. Фрукты: зеленые яблоки и бананы (после термической обработки).
  6. Любые продукты из числа кисломолочных, кроме кефира.

Естественно, крайне важно избегать любых продуктов, которые могут вызвать аллергические реакции. Их лучше вводить в рацион хотя бы после полугода и с большой осторожностью.

Читайте также:  Какие выбрать мультики для детей до одного года?

Термическая обработка продуктов тоже важна. Маме новорожденного малыша лучше отдать предпочтение тушению, запеканию и варке. Не следует злоупотреблять приправами и специями, а по возможности лучше вообще от них временно отказаться.

Основой хорошей лактации является жидкость. Женщине необходимо много пить, чтобы восполнить водные потери организма. Однако и чрезмерное употребление воды может иметь негативные последствия, например, при избытке грудного молока.

Подведем итог

Выше предложены основные советы по грудному вскармливанию, которые помогут молодой маме. Если их придерживаться, можно добиться хорошей лактации и избежать возможных проблем с ней. Конечно, важно следить за тем, достаточно ли грудного молока новорожденному и не сильно ли оно жирное. Это в первую очередь заметно при регулярном взвешивании (ежемесячная прибавка в весе).

Для хорошей лактации важно не только питание мамы, правильное прикладывание к груди, но и установление тесной взаимосвязи между женщиной и ее младенцем.

Если грудное вскармливание было организовано правильно, тогда оно должно приносить удовольствие на протяжении всего времени. Чаще всего женщина продолжает кормить грудью ребенка до 1-1,5 лет.

Однако природное завершение ГВ происходит в среднем на втором году жизни малыша.

Кормление грудью — очень важный процесс, к нему следует готовиться заранее. Лучше еще в период беременности начать изучать различную информацию по этому вопросу. Это очень важно для обеспечения полноценного ГВ крохе и создания крепкой эмоциональной связи между ним и мамой.

Грудное вскармливание — советы кормящей маме Ссылка на основную публикацию Каким советам следовать кормящей маме для успешного грудного вскармливания? Каким советам следовать кормящей маме для успешного грудного вскармливания?

Источник: http://KidFeed.ru/zdorove-mamy/sovety-kormyashhej-mame-po-grudnomu-vskarmlivaniyu.html

Грудное вскармливание: советы ???? кормящей маме (от Комаровского и консультантов ГВ)

В советские времена правила кормления грудью устанавливала медицина.

Молодых матерей заранее обучали тому, что перед кормлением надо помыть грудь, желательно кипяченой водой, после кормления надо сцеживать молоко до пустой груди.

Кормить малыша полагалось строго в определенные часы, не обращая внимания на то, плачет ребенок или спит. Все эти моменты превращали уход за младенцем в муку. Теперь эти правила пересмотрены.

Раньше молодым мамочкам советовали кормить детей строго по времени, даже если малышу такой график не подходил

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) только в начале этого века сделала заявление о том, что абсолютно безвредным для ребенка младше 2 лет является только материнское молоко. Этот тезис весьма актуален, несмотря на развитие медицины. Грудное молоко формирует иммунитет ребенка, способствует развитию мозга и нервной системы.

Благодаря ВОЗ поменялась политика подготовки медперсонала в роддомах. Врачей, консультантов и медсестер стали обучать технике кормления грудью. Ребенка стали давать матерям в первые полчаса после родов, плюс, мать и малыш в роддоме лежат в одной палате. Женщина после родов может обратиться за информацией к персоналу, но некоторые советы матерям стоит почитать заранее.

Совет №1

Когда предполагается грудное вскармливание, специалисты дают советы кормящей маме по всем волнующим ее вопросам. Самый главный совет – перестать беспокоиться. Есть женщины, у которых молока много, есть те, у которых его мало.

Во втором случае надо применить способы увеличения количества вырабатываемого молока. Как это сделать, будет описано ниже. Лактостазы и трещины на сосках появляются далеко не всегда. Если они все-таки появились, их надо просто вылечить.

Даже если молочка мало, не стоит спешить с докормом — почти всегда есть возможность увеличить объем лактации

Еще во время беременности надо настроиться на грудное вскармливание, получая удовольствие от этих мыслей. Представьте себе, как младенец лежит у вас на руках, трогает вас маленькими ручками, берет в рот сосок. Поговорите с другими матерями, которые кормят грудью. Почитайте специальную литературу.

Посмотрите передачи доктора Комаровского. Помните, что только 3% женщин не могут вскормить малыша. Остальным надо только захотеть, и все будет хорошо. Никакие причины — неблагоприятная наследственность, анатомические особенности строения груди, болезнь, не являются причиной для отказа от вскармливания.

Как увеличить количество грудного молока?

Первый момент – выбор родильного дома. Надо выбрать такое учреждение, в котором мамочкам после родов сразу кладут на живот и грудь ребеночка.

Женщина после родов испытывает нервное напряжение. Она беспокоится о ребенке, думает, что молозива слишком мало, чтобы накормить кроху. Это не так.

Веществ, содержащихся в молозиве, вполне хватает, чтобы удовлетворить запросы младенца во всех полезных веществах.

Ни в коем случае не начинайте докармливать новорожденного молочной смесью, иначе он привыкнет с легкостью получать питание из соски и откажется сосать грудь. Молоко придет через 2-3 дня. Не торопите события.

Одним из эффективных способов улучшить лактацию является применение препаратов натурального состава на основе маточного молочка пчел. Например, препарат Апилак Гриндекс, в составе которого содержится 10мг натурального маточного молочка, обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и макро- и микроэлементами для поддержания жизненного тонуса и комплексной помощи организму.

В нём содержатся те же ценные вещества, что и в грудном молоке: белки, жиры, углеводы, группа витаминов (А, С, В1, B2 В3, B5 В6, В12, Е, K, фолиевая кислота), макро и микроэлементы (кальций, железо, фосфор, цинк, магний, натрий, калий).

Препарат Апилак Гриндекс клинически доказал свою эффективность в лечении гипогалактии, мягко стимулируя секрецию молока у женщин, страдающих данной проблемой.

Какие правила соблюдать?

Старые взгляды на стерильность материнского соска в настоящее время пересмотрены. Более того, современные врачи считают, что мыть грудь с мылом или гелем нельзя. Соски очень нежные и могут потрескаться от мыла, которое сушит кожу.

Подумайте и о запахе – ребеночек узнает маму по запаху, а если она будет пахнуть тем же мылом, что и остальные, он не будет ее узнавать, забеспокоится и может отказаться от груди.

Грудь имеет смысл мыть не чаще 2 раз в день теплой водой без мыла.

Применение зеленки и других дезинфицирующих препаратов для смазывания сосков может привести к пересушиванию кожи и трещинам на сосках. Соски покрыты природной смазкой, защищающей их от внешних воздействий. Не надо ее смывать мыльным раствором.

Если вы покормили ребенка, а он заплакал через 1-2 часа, дайте ему грудь еще раз. Возможно, он не полностью наелся в прошлый раз. Надо кормить малыша по его первому требованию, а не выдерживать расписание. Малыш, конечно, может плакать и по другой причине – мокрый подгузник, болит животик или что-то еще, но голод является наиболее частой причиной плача.

Не стоит перебивать привычный и знакомый малышу аромат маминой груди резким запахом мыла или геля для душа

Как часто кормить малыша?

Малыши сосут грудь по-разному, в зависимости от сил и характера. Есть дети, которые сосут активно и быстро наедаются. Другие сосут грудь медленно, периодически отдыхая. Первые дни женщина кормит ребеночка очень часто. Постепенно вырабатывается режим – прием пищи каждые 1,5-2 часа. К такому режиму мать и ребенок должны прийти сами, без насильственного ограничения числа кормлений.

Не надо отрывать младенца от груди, когда вам кажется, что он сыт. В первое время малыши очень часто сосут маму еще и потому что кормление – способ его общения с самым близким человеком. Во время сосания груди он успокаивается и может заснуть.

Не надо приучать новорожденного к пустышке. На улице удобно дать ему пустышку, чтобы не идти домой и не кормить грудью. Эта привычка, однако, не способствует усилению лактации, в отличие от сосания груди.

Чем больше малыш сосет грудь кормящей, тем больше стимулируется лактация. Когда часть кормлений заменяется пустышкой, молоко у женщины постепенно пропадает.

Психологическая связь между младенцем и мамой тоже присутствует только во время грудного вскармливания. Пустышка такой связи не устанавливает.

Пустышка — скорее экстренная мера, чем панацея, поэтому использовать ее нужно крайне редко

Когда необходимо сцеживание?

Если мама соблюдает вышеперечисленные правила, сцеживать грудь не нужно. Раньше, когда мама кормила младенца по часам, грудь переполнялась невостребованным молоком. Его надо было сцеживать.

Когда новорожденный получает грудь по первому требованию, избытка молока не остается. Младенец как бы делает заказ на определенное количество молока – сколько он съест в этот раз, столько же прибудет в следующий.

При сцеживании после кормления в следующий раз молока придет больше, чем кроха в состоянии съесть. Это может привести к лактостазу.

Сцеживание приводит к еще одной неприятности. Из груди удаляется густое молоко, в котором содержится лактаза. Этот фермент расщепляет сахар, который присутствует в жидком молоке матери. При кормлении малыш получит жидкую часть молока с большим количеством сахара. Этот сахар попадет в кишечник, от чего может расстроиться стул. Когда есть необходимость сцеживаться:

  1. Мать отлучается из дома надолго, кормить новорожденного придется другому родственнику молоком из бутылочки (рекомендуем прочитать: как правильно кормить новорожденного из бутылочки?). Для этого мать заранее запасает грудное молоко.
  2. У женщины вырабатывается слишком много молока и грудь затвердевает. Есть опасность мастита.
  3. Лактация снижена, мать не в состоянии обеспечить ребенка молоком. Это происходит, когда малыш плохо себя чувствует и у него мало сил, чтобы активно сосать маму.
  4. В связи с болезнью женщины потребовалось лечение запрещенными для малыша препаратами. В этом случае сцеживаются, чтобы сохранить лактацию до выздоровления мамы.

Позы для кормления

Как часто надо менять грудь при грудном вскармливании? Это надо делать не чаще 1 раза в 2 часа. Только при такой тактике малыш будет получать оба типа молока – жидкое и густое.

Для того чтобы молоко не застаивалось, надо менять положение ребенка во время кормления. Практика говорит о том, что куда упирается подбородок малыша, оттуда и поступает молоко. Смена позы – отличная профилактика мастита.

Проблема правильного захвата соска может отразиться и на наборе веса младенцем – он будет поглощать меньше молока, и его вес отстанет от возрастной нормы. У врача в поликлинике иногда нет времени или желания подумать о правильном захвате соска, он пропишет вам прикорм молочной смесью, а это приведет к снижению лактации.

Возьмите ребенка на руки и поднесите его к груди. Вложите сосок глубоко ему в рот, крепко прижмите ребенка. В таком положении малыш не наглотается воздуха, ему и маме будет комфортно.

Поз для кормления существует много, но в каждой из них ребенок должен захватывать область ареолы полностьюЧИТАЕМ ПОДРОБНО: позы для кормления грудью

Наедается ли малыш?

Как узнать, хватает ли малышу молока? Тут поможет метод мокрых пеленок. В первые дни после рождения малыш писает 5-6 раз в день. Постепенно это число увеличивается до 20-25 в сутки. Если ваш ребенок писает меньше 6 раз в день, ему не хватает жидкости. В этом случае надо обратиться к районному педиатру, чтобы избежать обезвоживания организма маленького человечка.

Давать ли воду крохе?

Надо ли допаивать малыша? Если ребенок находится на грудном вскармливании, он не нуждается в допаивании. Молоко состоит из воды на 80%. Оно неоднородно по своей структуре. В начале сосания груди малыш выпивает жидкую часть молока, которой напивается.

Затем молоко идет более густое, которое служит пищей. Эти 2 вида молока полностью удовлетворяют потребности малыша в еде и питье. Если поить младенца водой, она будет занимать в его желудке определенный объем, он станет меньше сосать маму, лактация снизится.

Читайте также:  Оформление инн новорожденному

Кормить ли ночью?

Ночью надо кормить грудью обязательно. Именно в это время суток при кормлении в большом количестве вырабатывается пролактин – очень важный гормон.

Пролактин не только способствует лактации, но еще стимулирует иммунную систему, обезболивает, придерживает овуляцию в период грудного вскармливания.

Мама может не беспокоиться, что забеременеет, когда первый малыш еще слишком мал (рекомендуем прочитать: можно ли забеременеть маме при кормлении грудью?).

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как кормить новорожденного ребенка ночью?

Чтобы маме не было трудно вставать, брать ребенка из кроватки и прочее, лучше укладывать малыша спать с собой. Когда он заворочается, маме остается только дать ему грудь и спать дальше.

В одной кровати с родителями малыш чувствует себя защищенным и быстро успокаивается. Если спать вместе с малышом вам неудобно, поставьте его кроватку так, чтобы он находился близко от вас. Снимите с нее перегородку между вами и ребенком.

Тогда мама сможет брать ребенка в свою кровать только на время кормления.

Когда вводить прикорм?

Не торопитесь с введением прикорма. До полугода младенец вполне может обходиться маминым молоком. После 6 месяцев прикорм можно ввести для того, чтобы ребенок знакомился с разными вкусами пищи.

Заменять грудное кормление прикорм не должен. Мамино молоко гораздо полезнее любого овощного пюре.

При раннем дополнении кормлений детскими овощными пюре материнское молоко постепенно вытесняется другими, менее полезными продуктами.

Что должна есть мама в период лактации?

Здоровое сбалансированное питание кормящей мамы очень важно для активной лактации

Питание женщины надо заранее продумать (рекомендуем прочитать: питание, рекомендованное для кормящих мам в первый месяц).

Многие вещества из пищи и лекарственных препаратов попадают в молоко матери и могут повредить ребенку. Некоторая пища вызывает аллергию, а лекарства приносят ощутимый вред.

Не надо самой назначать себе лечение — это должен сделать терапевт с учетом вашей ситуации.

Матерям надо исключить из питания аллергенные продукты. Нельзя есть красные и оранжевые овощи и фрукты. Надо исключить из рациона копчености, соленья, острую и жирную пищу. Не стоит есть морепродукты, орехи, мед, шоколад.

Надо ограничить содержание в рационе матери продуктов, вызывающих брожение. Маме они не нанесут вреда, а у малыша заболит животик. К таким продуктам относятся капуста, виноград, редис, редька, шоколадные конфеты и другие сладости.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие конфеты можно кушать при грудном вскармливании?

Некоторые продукты в меню мамы могут оказать неблагоприятное действие на нервную систему младенца. К ним относятся кофе и крепкий чай. Не надо пить газированную воду – у малыша будет от нее пучить животик. Продукты, которые можно есть кормящей женщине: (подробнее в статье: грудное вскармливание: что можно есть матери?)

  • кисломолочные изделия;
  • рисовая, гречневая, овсяная крупа;
  • желтые и зеленые овощи и фрукты;
  • овощные супы;
  • постное мясо;
  • хлеб из твердых сортов пшеницы.

Кисломолочные продукты отлично подходят кормящей маме

Сколько кормить ребенка?

До какого возраста кормить ребенка? Многие женщины считают, что достаточно кормить до 1 года. Это неправильно – можно кормить до 2 или до 3 лет.

В год малыш получает много других продуктов, но от груди отказываться не спешит. Сосание маминой груди его успокаивает.

Насильно прекращая кормление, вы травмируете ребенка психологически, а это повлияет и на здоровье ваших молочных желез. Подождите, пока малыш сам откажется от грудного молока.

Доктор Комаровский рекомендует кормить грудью как можно дольше. Есть цикл телепередач педиатра Комаровского, в которых подробно обсуждаются все аспекты кормления. Их можно посмотреть в интернете или купить на компакт-диске.

Некоторые женщины кормят грудью дольше общепринятой продолжительности, но врачи их активно в этом поддерживают

Отлучать ли от груди во время болезни матери?

Когда мама заболела, не надо отлучать младенца от груди. Проконсультируйтесь с врачом, какие препараты вы можете принимать, не прекращая кормления. Если мама заболела сезонной простудой, только кормление грудью сбережет малыша от заражения. Вместе с материнским молоком он получит антитела, которые будут бороться с инфекцией. В случае заражения малыш перенесет простуду гораздо легче.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что нужно делать, если кормящая мама заболела простудой?

Для нормальной лактации большое значение имеет состояние молодой матери. Она должна полноценно отдыхать, спать и гулять. Ночью выспаться приходится редко.

Рекомендуем привлекать к домашней работе и уходу за ребенком пап, бабушек и дедушек. Пока они гуляют или играют с ребенком, мама может поспать. Только в случае полноценного отдыха можно говорить о достаточном количестве молока у мамы.

Когда женщина родила в первый раз, она многого не знает. Процесс ухода за малышом ее может испугать. Сейчас существует множество консультантов по уходу за детьми и ГВ. Не стесняйтесь обратиться к ним за консультацией.

Многие ошибки на первом этапе можно исправить. Кормление – естественный процесс. К нему надо относиться спокойно, а для этого вооружитесь знаниями.

Сейчас существуют группы поддержки грудного вскармливания, в которых вам всегда подскажут, как преодолеть ту или иную проблему.

Источник: https://VseProRebenka.ru/laktaciya/opyt/grudnoe-vskarmlivanie-sovety-kormyashchej-mame.html

Грудное вскармливание — советы кормящей маме

Еще до рождения малыша, мама должна настроиться и подготовиться к кормлению крохи собственным молоком. Для правильного налаживания грудного вскармливания пригодятся советы кормящей маме, которые затрагивают самые частые вопросы, возникающие у женщин.

В первые дни после рождения малыш кушает крошечными порциями, но вас это не должно пугать: к усиленному питанию он пока не готов

Подготовительный этап

Организм каждой женщины по-разному ведет себя в период ожидания ребенка и после его появления на свет. Видимые и ощущаемые изменения вызваны меняющимся гормональным фоном.

Одни женщины могут быть готовы к роли молодой мамы задолго до рождения крохи, другие осознают свою новую роль только по истечении некоторого времени. В любом случае малыш будет требовать маминого молочка с первых минут жизни.

Здесь важны как психологические аспекты, так и физиологическая готовность молочных желез к выработке молозива и молока. Как женщине подготовить себя к грудному вскармливанию?

  1. Психологически настроить себя на грудное вскармливание, а не на бутылочку с детской смесью.
  2.  За несколько дней или даже недель до предполагаемой даты родов делать активный массаж груди.
  3. Посетить консультанта по грудному вскармливанию, особенно если это первые роды.
  4. Настаивать на том, чтобы новорожденного в течение первого часа жизни приложили к груди матери.

Женщина должна знать, что молозиво, появляющееся скудными капельками из сосков, – это самый ценный продукт для малыша и, сколько бы мало ни было его количество, ребенок должен его получить. Главные советы кормящей маме заключены в том, чтобы настроить женщину на непрерывное кормление малыша и налаживание режима вскармливания.

Когда мама получает возможность постоянно находится с ребенком, а это уже 1-2 сутки после родов, она должна отказаться от дополнительного кормления крохи адаптированными смесями. Даже если новорожденный отказывается от груди, настойчивость мамы не пройдет бесследно. Кроха быстро забудет вкус резиновой соски и привыкнет к маминой груди.

Не стоит беспокоиться о том, что ребенок голодает. В первые несколько дней жизни организм малыша требует мизерного количества еды. Кроха занят тем, что адаптируется с новым условиям жизни: воздуху, одежде, прикосновениям и т.д.

Его пищеварительная система еще не может справляться с большим количеством еды, поэтому природа очень мудро запрограммировала грудные железы вырабатывать именно молозиво.

Это жирная жидкость полупрозрачного, желтоватого, сероватого цвета, исключительно богатая питательными веществами, витаминами, иммунными клетками. Этот бесценный продукт не сможет заменить ни одна адаптированная смесь.

Полезно:  Чем следует кормить деток в 10 месяцев?

Молозиво образуется у всех женщин, и если малыша регулярно прикладывать к груди вскоре молочные железы станут вырабатывать молоко.

Если процесс прикладывания нарушен по каким-либо причинам, выработка молока может не наступить, а стимулировать процесс к возобновлению очень сложно.

Если все проходит хорошо, малыш сосет грудь, важно позаботится о достаточной выработке молока.

Следите за тем, чтобы ребенок правильно захватывал сосок, — это поможет избежать колик

Грудное вскармливание: советы кормящей маме

Для начала важно научить малыша правильно прикладываться к груди. Самая удобная для мамы и крохи поза – колыбель. Главное, чтобы тело грудничка располагалось в одной плоскости.

Далее необходимо следить за тем, чтобы кроха правильно захватывал сосок и часть ореолы молочной железы. Губки должны плотно прилегать к груди, чтобы исключить попадание воздуха вместе с молоком.

От этого ребенок может страдать вздутием живота и коликами.

Новорожденного необходимо прикладывать к груди по первому требованию, а это так называемые поисковые движения, когда кроха шевелит губками, беспокоится, плачет. Обычно это каждые 1-1,5 часа. Если мама будет выполнять эти правила и не сцеживать молоко, молочные железы будут вырабатывать столько полезного продукта, сколько нужно малышу.

При каждом новом кормлении желательно предлагать ребенку грудь по очереди. Но бывают случаи, что кроха быстро засыпает во время кормления, не успевая «опустошить грудь».

В такой ситуации в следующее кормление следует снова предложить эту же грудь. Дело в том, что так называемое первое молоко менее жирное.

Вот почему необходимо добиваться того, чтобы малыш полностью высасывал все молоко из груди, получая при этом самый ценный и питательной продукт.

Ребенок должен получать мамино молочко и днем, и ночью. Это фактор спокойствия, полноценного развития – физического и психоэмоционального. Кроме того, ночные кормления – залог нормализации и стимуляции лактации у мамы.

Меню для кормящей мамы не отличается особым разнообразием, но зато и не требует больших временных затрат на приготовление пищи

Что кушать молодой маме

Чтобы не навредить здоровью грудничка, маме следует тщательно продумывать собственный рацион. Все, что она употребляет в пищу, должно быть максимально натуральным и нейтральным на вкус. К самым ценным продуктам в период грудного вскармливания относят:

  • натуральное нежирное мясо: свинина, говядина, птица;
  • творог, кефир, молоко;
  • сливочное масло;
  • крупы (гречка, овсянка, рис);
  • овощи, фрукты.

Полезно:  Лучшие рецепты для прикорма в 9 месяцев

Приготавливаемые блюда должны содержать минимум соли и сахара и не содержать специй, чеснока и прочих резких приправ. Их присутствие в еде матери может повлиять на вкус грудного молока. Овощи желательно употреблять в приготовленном виде.

Это касается картофеля (естественно), моркови, свеклы, капусты. Они очень полезны, но употреблять их в первые недели после родов нужно небольшими порциями, отслеживая состояние крохи. Из фруктов следует предпочесть яблоки, особенно печеные, бананы.

Можно съесть немного черники, голубики, клюквы.

Дополнительные советы кормящей маме:

  1. Объем творога в ежедневном рационе должен составлять не менее 300 грамм;
  2. Количество молока и кефира – около 1 литра;
  3. Количество овощей и фруктов – около 500 грамм.
  4. Мясо – примерно 300 грамм.
  5. Сливочное масло – около 50 грамм.
  6. Приемов пищи в день должно быть 5-6.

Данный набор продуктов может показаться скупым и скучным, но именно такой список позволяет малышу получать все самые ценные ингредиенты для роста и развития с минимальным риском развития аллергии и проблем с пищеварением. Для мамы такой рацион также полезен в восстановительный после родов период.

Постепенно меню можно будет расширять, но вводить больше 1–2 продуктов в неделю не рекомендуется. К полугоду жизни крохи мама постепенно подготовит ребенка к овощному прикорму, кашкам и другим более сложным блюдам.

Конечно, грудное вскармливание к этому времени не потеряет своей актуальности, но будет выполнять уже не самую важную роль в рационе малыша.

Источник: https://agushkin.ru/kormlenie/gv-sovety-kormyashhej-mame.html



Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть
Adblock
detector